דיקור סיני
דיקור סיני – רפואה משלימה שעובדת

לחץ נפשי

לחץ נפשי הינו תופעה מוכרת ונפוצה מאוד בעולם בכלל ובעולם המערבי בפרט, כאשר נוכחות הלחץ הנפשי לא צמיד ידועה ובעלת סיפמטומים חד משמעיים. לא ניתן להגדיר לחץ נפשי כמחלה אבל במרבית המקרים בהם אדם סובל מלחץ נפשי לאורך תקופה ארוכה יחסית יפתח מחלות שונות עקב אותו לחץ.

איך יודעים אם סובלים מלחץ נפשי ?

סביר להניח שכל אחד מאיתנו סובל או סבל מלחץ נפשי וכן שכל אחד גם יסבול בעתיד ממנו. יש אנשים שנתנו ללחץ הנפשי להופיע ולהישאר ו”התרגלו” לנוכחות שלו, אצל אלו במרבית המקרים ניתן לצפות בהתנהגויות שונות שיכולות להעיד על לחץ נפשי.

• אנשים שמרבים להיאנח כאשר נתקלים בסיטואציות מעט מורכבות או מלחיצות.

• אנשים עצבנים וחסרי סבלנות

• בעלי שינה קלה / לא מספקת / טרודה.

• נהיגה לא זהירה חוסר סבלנות בנהיגה וחוסר תשומת לב לסביבה.

• אנשים שמסיימים לאכול במהירות כאילו אינם מרגישים ואינם טועמים את האוכל כלל.

• בעלי תחושת מועקה או לחץ תמידי בחזה.

• בעיות עיכול, כאבי בטן חדשים.

• הסובלים מכאבי ראש חזקים יותר מבעבר, ולעיתים יותר תכופות. כאבי ראש המופיעים מיד עם אירוע מלחיץ או שאינו חלק מהשיגרה.

• בעלי נשימה לא מלאה ומספקת, חוסר יכולת לקחת אויר עד הסוף.

איך הגוף מתמודד עם לחץ נפשי ?

בזמן לחץ נפשי או לקראת אירוע שצפוי להיות מלחיץ הגוף מכין את עצמו על ידי הפרשת קורטיזול הידוע גם בכינויו “הורמון הסטרס” ואדרנלין, שני הורמונים אלו מופרשים על מנת לתת לגוף את הכלים לעמוד במצב קיצוני, חלק מהכלים הללו הם קצב לב גבוה, זיעה, הגברת קצב חילוף החומרים ועוד, שינויים אלו מאפשרים לגוף להגיב לכל דבר במהירות וביעילות תוך הגנה על עצמו.

הבעיה היא שהמשאבים הנידרשים לגוף על מנת להיות במצב זה הינם רבים יותר ממצב מנוחה ולאורך זמן אפילו מזיקים לגוף.

אדם הנמצא במצב של לחץ נפשי לאורך זמן יפתח תשישות וחולשה פיזית, יהיה פגיע יותר למחלות ויתחיל סוג של “כדור שלג” שילך וירע את מצבו הפיזי והנפשי.

איך דיקור סיני עוזר בטיפול בלחץ נפשי ?

ברפואה הסינית הגוף והנפש קשורים כאשר בתהליך דיקור סיני המטפל מאבחן את הבעיה ובוחר נקודות דיקור שתפקידן לאזן את הגוף.

דיקור סיני אפקטיבי מאוד לאיזון וריסון בלוטת האדרנל האחראית על הפרשת הקורטיזול והאדרנלין על מנת לאפשר לגוף להפחית את תופעות הלחץ הנפשי ולנוח ממנו.

על פי הרפואה הסינית בזמן של לחץ נפשי יש לטפל בשלושה איברים המושפעים ממנו באופן ישיר: הלב, הכבד והטחול.